วันที่ 14 มีนาคม 2568 สถานีกาชาดที่ 11 วิเศษนิยม โดยคลินิกผู้สูงวัยสุขภาพดีฯ จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพประจำสัปดาห์ หัวข้อ “รหัสป้องกันโรค อ.ออกกำลังกาย กิจกรรมตาราง 9 ช่อง” ให้กับผู้สูงอายุกลุ่มที่1 ครั้งที่ 2 โดยทบทวนความรู้ในการดูแลสุขภาพตามหลัก 5อ.2ส. และทบทวนท่าออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่องที่สอนไปในครั้งที่1 และสอนท่าเพิ่มเติม สาธิตและให้ผู้สูงอายุปฏิบัติตาม เพื่อนำไปออกกำลังกายต่อเนื่องที่บ้านได้อย่างถูกต้อง ซึ่งผู้สูงอายุให้ความสนใจและตั้งใจ ออกกำลังกายตาราง 9 ช่อง ด้วยความสนุกสนาน เพลิดเพลิน กิจกรรมครั้งนี้มีผู้เข้าร่วม 8 คน ณ ห้องประชุมชั้น 4 อาคารเฉลิมพระเกียรติฯ สถานีกาชาดที่ 11 วิเศษนิยม แขวงบางหว้า เขตภาษีเจริญ กรุงเทพมหานคร

On March 14, 2025, Thai Red Cross Health Station No.11 Wisetniyom, Bangkok by the Healthy Seniors Center organize weekly health promotion activities topic “Disease prevention code, exercise, 9- square exercise activity ” for the elderly, group 1/ 2nd time by reviewing knowledge, health care according to 5A and 2S principles and reviewing exercise postures with 9- square exercise and teaching additional postures, demonstrating and letting the elderly follow along to continue exercising at home with fun. There were 8 participants in the activity at meeting room 4th floor, Thai Red Cross Health Station No.11 Wiset Niyom, Bang Wa Subdistrict, Phasi Charoen District, Bangkok.